ROSEN - MENETELMÄMESSUT2

Rosen - metodi on fysioterapeutti Marion Rosenin kehittämä kokonaisvaltainen, lempeä mutta syvälle menevä keho- mielitietoinen hoitomuoto, jossa käytetään kosketusta ja tarpeen mukaan myös sanoja. Marion Rosen

 

Kosketuksen avulla ihminen voi päästä irti tiedostamattomista jännitystiloista ja näin hän voi

luoda tilaa tunteille ja niiden hyväksymisille.

 

Rosen- terapiassa kosketetaan jännittyneitä lihaksia tuntuvasti mutta lempeästi lihasjännityksiä vastaavalla voimakkuudella, jolloin hoidettava voi tulla tietoisemmaksi omista jännityksistään ja kehonsa pidäkkeistä. Hoito antaa tilaa pysähtyä aistimaan omaa oloa: kehollisia tuntemuksia, tunteita ja mielikuvia. Hoidon aikana terapeutti ei yritä parantaa, muuttaa eikä neuvoa, vaan muuttuminen tapahtuu ihmisessä itsessään.

 

Rosen - hoito vaikuttaa hermojärjestelmäämme ja tekee meidät tietoisemmaksi omasta kehostamme. Ehkä oivallamme, että omaa itseämme on mahdollisuus kuunnella.

Tutkimukset osittavat, että läsnä oleva, hyväksyvä ja lempeä kosketus saa kehon erittämään oksitosiinia eli hormonia, joka lisää stressinsietokykyä ja rauhoittaa kehoa että mieltä. Sen ansiosta verenpaine laskee hermoston, sydämen toiminta rauhoittuu, hengitys vapautuu ja mieli rauhoittuu